Der große Vorteil der betrieblichen Gesundheitsförderung per Video-on-Demand ist, dass die einzelnen Trainingseinheiten abrufbar bleiben. Die Teilnehmenden können sich den dafür nötigen Zeitaufwand frei einteilen. Viele Studien zeigen, dass die Teilnehmenden dadurch eine höhere innere Motivation gewinnen. Durch diese praktisch überall verfügbaren Einheiten zu Fitness- und Gesundheitsthemen „erlernen“ die Teilnehmenden den Stoff schneller und die Motivation steigt durch den Erfolg deutlich an. Gleichzeitig lässt sich das Thema betriebliche Gesundheitsvorsorge über Storytelling einprägsam vermitteln. Videos bieten den Vorteil, in kurzer Zeit viele und emotionale Inhalte zu vermitteln, die prägnant sind.
Mit alltagsnahen Situationen und praktischen Beispielen wird der Mehrwert für die Teilnahmenden greifbarer und die behandelten Themen bleiben besser im Gedächtnis. Die kurzen Video-on-Demand Lerneinheiten erreichen, dass die Teilnehmenden dem Thema ihre Aufmerksamkeit schenken und konzentriert den einzelnen Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung folgen, weil sie den Erfolg schnell an ihren eigenen Fortschritten in den jeweils behandelten Fitness- und Gesundheitsbereichen spüren. Die Wirkung für die Teilnehmenden ist schnell erfahrbar, sie merken den Gewinn an mentaler und körperlicher Fitness schon nach wenigen Einheiten.
